Kneippen im eigenen Badezimmer

Wohltuende Wirkung für den gesamten Körper mit Home Spa Anwendungen – die Kneipp- Kur für zuhause

In Kneipps Philosophie spielen neben den Aufgüssen die Bäder eine wichtige Rolle – kalte oder warme Fußbäder, Sitzbäder oder Vollbäder. Alle Anwendungen beeinflussen positiv durch gezielte Temperaturreize Kreislauf, Immunsystem, Stoffwechsel und Nervensystem. Zum Beispiel fördert ein kaltes Sitzbad die Durchblutung des Unterleibs und hilft bei Schlaflosigkeit.

Hersteller wie Dornbracht haben speziell kneipptaugliche Objekte in ihrer Produktpallette. Dornbracht hat mit der Foot Bath ATT Linie (siehe Foto) ein Luxus- Fußbad für zuhause entwickelt. Einzigartige Signature Treatments können auf Knopfdruck ausgewählt und erlebt werden.

Arme und Beine vital machen

Für perfekte Kneipp- Anwendungen dient der WATER TUBE von Dornbracht. Der Kneipp- Schlauch komplimentiert die Wellness- Anwendungen in Ihrem Badezimmer.

Besonders erholsam ist das klassische Wassertreten und Armbäder. Nicht nur an heißen Tagen sind die nasskalten Muntermacher ein echter Energiekick.

Armbad: Grundvoraussetzung ist, dass die Hände und Arme warm sind. Für ca. 30 Sekunden tauchen Sie Ihre Arme bis zur Mitte der Oberarme. Anschließend lassen Sie das Wasser lediglich abstreifen und fangen an, Ihre Arme zu bewegen, so dass die Wärme wieder in Ihre Arme strömt.

Wassertreten: Auch hier ist es so, mit warmen Füßen voran. Im Storchengang geht es dann durch das kalte Wasser. Schritt für Schritt heben Sie die Füße ganz aus dem Wasser und anschließend wieder hinein bis kurz unter das Knie. Nach dem Erholungsgang das Wasser wieder abstreifen lassen und durch Bewegung die Wärme wieder in die Füße zurückholen. Wassertreten wirkt natürlich gegen müde Beine, Schlafstörungen und Stress. Im Bach, in der Badewanne oder am Strand – überall bieten sich ideale Bedingungen für Wassertreten.

Pfarrer Sebastian Kneipp als Urvater der Wellness- Bewegung

Seine Hilfsmittel waren einfach, sein Wirken war enorm. Rheuma, Migräne und Herz- Kreislauf- Erkrankungen bekämpfte Pfarrer Kneipp mit Wadenwickel und kalten Güssen. In vielen Teilen des Landes galt er als Wunderheiler und erreichte es, dass die Kneipp- Medizin durch ihn populär wurde.  

Heute gehören Wellness- Anwendungen zu einem gesunden Lebensstil und halten nach und nach Einzug in die eigenen Badezimmer.

Kneipps Devise: „Ohne Ausnahme muss das Bad immer mit kaltem Wasser abgeschlossen werden, ob im Tauchbecken oder mithilfe einer kalten Waschung.“