Eine eigene Sauna bei Ihnen zuhause

Sie möchten das unvergleichliche Sauna-Gefühl bei sich zu Hause erleben? Wir beraten Sie gerne, wie Sie eine Sauna in Ihr Badezimmer integrieren können. Für Gesundheit und körperliches Wohlbefinden: An Ihrer persönlichen Sauna werden Sie jahrelang Freude haben!

Eine Sauna im eigenen Zuhause? Kein Problem. Dafür braucht man keine Luxusvilla. 

Die lange Tradition des Saunierens

Bereits den alten Römern war die heilsame Wirkung eines Saunagangs bekannt. Aber auch bei den nordamerikanischen Lakota-Indianern galt das Ritual des Schwitzens als ein Mittel zur zeremoniellen Reinigung und zur Heilung des Körpers. Heute erfährt die Sauna eine neue Blütezeit – zahlreiche Wellness-Einrichtungen schwören auf die wohltuende und heilende Wirkung der feuchten Hitze. Wäre es nicht toll, wenn Sie diese positiven Effekte  ganz ungestört zu Hause genießen könnten?

 

Kreative Planung für optimale Platznutzung

Bei guter Planung findet sich in jeder Wohnung ein Raum, in den sich eine Sauna optimal integrieren lässt. So lassen sich zum Beispiel Räume umnutzen oder zusammenlegen – aber auch für kleinere Bäder gibt es passende Lösungen mit ausreichend Platz zum entspannten Saunieren.

 

Übrigens: Eine private Sauna wie zum Beispiel das Model Inipi von DURAVIT (rechts) ist absolut wartungsfreundlich und pflegeleicht – und dabei auch noch leicht zu bedienen.

 

Sauna: 10 Gründe für das private Gesundheitsprogramm

  1. Senkung Ihres Bluthochdrucks: Tatsächlich ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich ein Saunagang positiv auf Blutdruck und Kreislauf auswirkt. Einige Probanden konnten sogar auf blutdrucksenkende Mittel verzichten.
  2. Training für das Gefäßsystem: Der „saunatypische“ Wechsel zwischen heiß und kalt stimuliert das Nervensystem, was zu einer besseren Durchblutung von Gefäßen und Muskeln führen kann.
  3. Stärkung des Immunsystems: Regelmäßige Saunabesuche können Sie vor Grippeviren schützen. Ein Forscherteam fand kürzlich heraus, dass die Schweißdrüsenzellen der Menschen ein körpereigenes Antibiotikum produzieren. 
  4. Echte Schönheit kommt von innen: Ein Saunagang verwöhnt Ihre Haut, reguliert ihre Fettproduktion und verhindert die Austrocknung. 
  5. Entsäuerung: In der Sauna werden schädliche Säuren aus dem Körper geschwemmt. Saunieren wirkt also unter anderem gegen Muskel-, Kopf- und Gliederschmerzen.
  6. Muskelkater-Prophylaxe: Auch gesteigerte Stoffwechselfunktion und verbesserte Durchblutung der Muskeln sind positive Wirkungen eines Saunaganges. Gönnen Sie sich vor allem nach dem Sport Erholung in der Sauna! 
  7. Vorbeugen gegen Migräne: Migräne kann durch eine Fehlregulation der Gefäßspannung verursacht werden. Während eines Saunagangs können die Gefäßwände trainiert und so Migräneanfälle reduziert werden.
  8. Weniger Schwitzen im Urlaub: Durch gezieltes Schwitzen in der Sauna genießen Sie Ihren Urlaub im Süden unbeschwert! Sie werden die Hitze nicht mehr als unangenehm empfinden, da Ihre Schweißdrüsen bereits an hohe Temperaturen gewohnt sind.
  9. Höhere Lebensqualität durch Saunieren: Die gute Durchblutung während eines Saunagangs trainiert den gesamten Organismus. Dadurch wird der biologische Alterungsprozess verlangsamt. Saunagänger genießen insgesamt eine höhere Lebensqualität. 
  10. Entspannung pur in Ihrer privaten Sauna: Ihre private Sauna ist eine ganzheitliche Wellness-Einrichtung, das Ihnen nicht nur physische, sondern auch psychische Entspannung schenkt. Dadurch sind Sie belastbarer und genießen Ihr Leben in vollen Zügen.

 

 

Mein eigener Wohlfühl-Stil

Alles ist eine Frage des Stils. Auch im Badezimmer. Über die Funktionalität hinaus, möchte sich doch jeder in seinem Bad zu Hause fühlen.

Badstile

 

Steubler

Planung vom Profi

Unsere Badexperten erstellen Pläne, auf deren Grundlage das Bad gestaltet werden kann. Am Ende steht ein Bad, das niemals von der Stange ist.

Badplanung

 

Hansgrohe

Badideen vom Profi

Ist ihr altes Badezimmer klein, verwinkelt, kompliziert? Egal – ein guter Badplaner macht daraus ein Traumbad.

Badideen

 

Keramag

Barrierefreies Badeglück

Was versteckt sich eigentlich hinter dem Schlagwort "Barrierefreiheit"? Und was bedeutet "barrierefrei" in der Badplanung?

barrierefrei

 

 

 

Dornbracht

Wellness-Oase für zu Hause

Entspannen, loslassen, einfach mal abschalten: So machen Sie Ihr Bad zu einer echten Wellness-Oase. Jetzt entdecken!

Wellness

 

Frick

Für die Gäste nur das Beste

Auch kleine Räume lassen sich in echte Wohlfühl-Oasen verwandeln – und eignen sich hervorragend als Gästebad!

Gästebad

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